21 octobre 2007
Corrida du 15ème - 10KM
Après les 20km, la semaine dernière en 1h36'42'' - ( soit le 10km en ~48minutes) d'après le temps intermédiaires. Donc en 45' c'etait un objectif possible
Pas trop de repères sur 10Km, stratégie partir en suivant l'allure enthousiaste du début de course! et garder un bon ryhtme... Mais entre km 2 et km 5 c'etait dur! mais au final ca paie de partir a l'heure car 42'55 à l'arrivée, un bon tmps vu la préparation! et un tres bon défi pour les prochaines èpreuves !
Le Parcours de la Corrida du 15ème,c'est juste impossible a expliquer, en gros 1 tour mixte exterieur et interieurs puis 2 grands tours autour du Parc Suzanne Lenglen. La course s'effectue sur rue/ trottoir, plutôt bien balisée, ambiance sympa, mais ya du sérieux ( le club d athle du XV, vainqueur en 33'30), c'est moins festif que les 20km. Le ravitaillement gobelet plastique au 5km pas pratique :) mais pas grave, bonne ambiance a l'arrivée, thé, café, coca!
Le Parcours donc le voila extrait du GPS, changement de couleur tous les 2km, un peu space. Il y a bien un vestiaire gratuit sur le stade, pratique pour laisser son sac et le retrait du dossard a lieu le matin.. Infos pratiques car pas très decrite au moment des inscriptions sur topchrono!
15 octobre 2007
20km classement
Résultats
Chronométrage à partir du passage du coureur sur le tapis de départ de la course
(données ChampionChip).
Le classement tient compte du nombre de coureurs à l'arrivée et non au départ.
| Temps réel à l'arrivée | 01:36:42 |
| Temps intermédiaire au Km 5 | NC |
| Temps intermédiaire au Km 10 | 00:48:29 |
| Temps intermédiaire au Km 15 | 01:12:48 |
| Classement réel à l'arrivée | 4047 / 19217 |
| Classement intermédiaire au Km 5 | NC |
| Classement intermédiaire au Km 10 | 4045 / 19217 |
| Classement intermédiaire au Km 15 | 4255 / 19217 |
| Classement réel dans la catégorie | 2317 / 7905 |
14 octobre 2007
20 KM de Paris - D-Day
Lever a l'heure, Ptit Dej et échauffement
Météo idéale; Faut attendre que Roger Zabel soit rejoint par les membres de son Association !
C'est parti apres un peu d'attente pont de Iena, ca bouchonne bien pendant 3km.
Et qq passages étroits qui ralentissent l'allure, rien de bien grave avec les 24 000 coureurs!
Les ravitaillements c'est un peu bousculade ou j'ai pas l'habitude, pas facile de choper un quartier d'orange, fun !
Le parcours ca donne 20,41 km sur mon truc gps et suit bien le parcours défini au programme ( mais j ai pas couru sur la ligne verte tout le temps ;-) donc un peu plus a priori !
le temps 1'36'50 à mon poignet, on verra le chrono officiel publié demain
Pour les datas, pas compliqué j'ai quasi toujours couru pareil !
Merci a Marie avec son dossard tps de refence 1 h 35, ca m'a conforte sur la fin !
Belle course ! cheers
13 octobre 2007
20 KM de Paris - Day -1
Equipement Pret ! Dossier Complet
Malgrè the defeat des français contre the Rosbif, demain c'est courir dans Paris avec 24000 participants...
manque les Shoes !
Objectif est de finir :)